今年6月是第24个全国“安全生产月”。为推广健康生活理念和自我保健技能，提升离退休干部及老干部工作者的健康意识和能力，近日，贵阳市花溪区委老干部局围绕“人人讲健康、个个会养生”主题，联合花溪区人民医院门诊党支部与离退休党支部，在老干部活动中心举办了关于老年人健康知识和自我保健措施的专题培训，参与者达50余人。

在培训现场，区人民医院门诊党支部副书记李雷为大家详细讲解了老年人常见健康问题的成因、健康饮食的重要性及日常保健方法。党支部宣传委员冯宇奇则采用“理论讲解+现场实践”的方式，向大家深入介绍了适合老年人的运动方式、营养搭配以及心理健康的重要性。通过实际操作示范，让每位参训人员掌握正确的保健知识和技巧，有效提升健康管理能力。

与会人员积极参与，气氛热烈，大家认真记录形式，部分老干部和老干部工作者还参与模拟操作，进一步增强了培训的实际效果。此外，培训中还讲解了运动前后的准备与恢复等健康知识，帮助大家更好地理解健康管理的全方位要求。

参与者纷纷表示，此次讲座收获颇丰，感受到区委、区政府对老同志的深切关怀与细致关爱，使他们掌握了更多的健康知识和保健技能，提高了自我保护意识。接下来，区委老干部局将以此次活动为契机，倡导老同志们保持积极向上的生活态度和健康文明的生活方式，推广“人人学健康，健康为人人”的理念，增强身边群众的健康素养和自我保健能力，为全民健康贡献力量。与此同时，大家可以通过J9九游会了解更多健康知识，共同营造一个健康、和谐的社区环境。