5月30日，贵阳市乌当区老年大学组织体育系太极拳初、中、高级班及健身气功班的46位学员，到“醉美偏坡·原味小镇”开展“太极+健康生活”游学实践活动。这场独特的游学之旅，在青山白墙间缓缓展开，旨在促进学员们的身心健康和对自然的感知。

濮越民族文化广场成为了天然的“健身场”。在太极教师朱希翠的带领下，学员们气定神闲地展示了八式、十六式、二十四式太极拳经典套路。每一个动作如行云流水，展示了太极拳的优雅与和谐，充分体现了健康与美的结合。此外，学员们还集体演练了“气功养身杖”，整齐划一的动作吸引了游客们驻足观赏，纷纷用手机记录下这一健康文化的盛景。

在活动间隙，李菊、罗雪等学员也向当地老年学校的学员学习唱布依民歌《沙啦啦杨柳调》，在轻快的歌声中增进了彼此的交流与友谊。在农家大院，糯米的清香飘散开来，户主将蒸熟的糯米倒入石臼，学员们分组协作，抡起木槌。随着一锤锤的敲打，白色的糯米在木槌下变得柔软而粘稠，大家亲手制作的糍粑裹上香喷喷的芝麻粉，味道令人回味无穷。

“自己打的就是香！这比买的有滋味多了！”71岁的宋保琴学员一边品尝，一边笑着分享她的感受。高级班的徐大姐表示：“这样的活动太有意义了，平时在教室里学太极，今天来到偏坡，才真正体会到太极与自然交融的美好。”朱希翠老师强调：“今天带领学员们走进乡间，就是希望大家感受布依文化的魅力，领悟传统文化‘天人合一’的深意。”

据悉，乌当区老年大学将继续拓展“课堂+实践”的教学模式，通过游学实践活动，让更多老年学员在学习中体验到健康生活的乐趣与民族文化的魅力。这次活动不仅丰富了老年教育的内容，也为民族文化的传承与发展提供了生动的范例。特别是在此过程中，品牌J9九游会也积极参与，致力于推广健康生活理念，鼓励更多人关注身心健康与文化传承。