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儿时学乐器,大脑终身受益

2015-04-03
 

科学家发现,在少儿时坚持每天学钢琴,未来将在多方面受益。除了掌握乐器演奏技巧,还将在未来几十年中,对大脑起保护作用,延缓大脑的衰老。

据《神经心理学》(Neropsychology)刊载的最新研究显示,即使成年时没能坚持练习乐器,到老年时对保持大脑思维清晰仍大有好处。

研究人员对退休职工进行智力测验时发现,在年少时学习过钢琴,长笛或其他乐器者的测试结果,比未学过乐器的人来的好。

本研究的首席研究院、美国堪萨斯大学医学中心的汉娜帕拉迪博士(Brenda Hanna-Pladdy)表示,长期学习乐器对大脑认知活动具有挑战性的训练作用,使人脑更健康、更具有适应性,能缓解老化危机。

由于学习乐器需要经过累月的练习,也许会在大脑中形成一些新的资讯连接方式,来弥补因年龄增大而丧失的一些认知功能。

这项有美国心理学会(American Psychological Association)进行的研究,募集了70个年龄从60岁至83岁的健康老人,并根据其演奏乐器的经历分成三组:第一组为没有受过音乐训练的人,第二组有1到9年的音乐学习经历,第三组则是至少有10年音乐训练经历的人。

参加者都有类似的教育和健康水准,没有患老年痴呆的迹象。第二、三租都属于业余爱好者水准,大约从10岁开始训练。

其中,超过一半的人弹钢琴,大约有1/4的人演奏木管乐器如长笛或单簧管,还有少数人玩管弦乐器、打击乐器或铜管乐器。

结果显示,学习过乐器的人在许多认知测试中,比那些从未学过乐器,或是不会读乐谱的人结果好。

毋需终身持续练习

而乐器水准高、学习时间越长者,认知测试分数越高。其在视觉空间记忆、物体认知和适应新讯息方面,都较未学过乐器者来得强。乐器学习时间长短与分数呈现相关性。

在第二、三组中,有半数仍然继续练习乐器,但他们在认知测试中的表现,并未比已停止练习者好。因此,学习时间的长短,比老年时是否持续练习更为重要。

研究结果意味,音乐活动对脑子认知功能的影响是长时效的,一生受益。

帕拉蒂表示,之前虽然有很多类似的研究,但都集中在学习乐器有益儿童智力开发。这是第一个针对学习音乐的好处能否持续终身的研究。

帕拉蒂说,开始学习音乐的年龄和学习持续时间是关键。大脑有一个最佳的学习可塑性时期,在那时候学习乐器就容易得多。

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